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解酒饮料的制作方法

发表于:2016-01-11 大小: 点击次数:876关闭

  毛爷爷一直就教育我们“身体才是革命的本钱”,只有拥了健康的身体才能够多喝美酒少受罪。那么你知道哪些饮料能够解酒毒,减少酒精所带来的损伤吗?赶紧往下看,快快拯救那被“毒害”已久的躯体。下面内蒙古酒业的小编就给大家介绍几款简单的解酒饮料。

  纯净水

  水是百饮之首,是天然的安全解毒剂。它的好处就不在赘述,中国营养学会建议每天应至少保证1200ml的饮水,流传的说法是分8次饮用。水能排毒,加速酒精代谢,酒喝多了比较容易口渴,这时就要多补充水分了。

  茶

  绿茶含有大量的茶多酚,可以清除人体自由基,修复细胞损伤,有一定地抗癌作用。绿茶是抗菌、抗炎作用比较强,红茶则有抗溃疡效果,对阿司匹林等药物和酒精引起的溃疡也有促进愈合的效果。茶一般偏碱性,饭后饮用既可以去腻化食又有利于保护牙齿。

  柠檬水

  柠檬实在是个好东西,挤一点柠檬汁到杯子里面或切片泡水可以加速身体解毒过程,提高新陈代谢,还有预防感冒的效果。喝柠檬水可以冲淡想吃东西的欲望。柠檬里面丰富的维生素C和有机酸能帮肝脏分解有毒物质;其中的柠檬酸盐可以抑制钙盐结晶,防止肾结石。用干的柠檬片泡水也是可以的,虽损失了维生素C但有机酸、矿物质还有其他营养素都还能保留下来。

  鲜榨水果汁

  注意是鲜榨水果汁,不是果汁饮料哦。市面上卖的果汁饮料很多,但未必是真正的纯果汁。它们是果汁加水和糖配成的,还可能含有水果香精。我们提倡的是100%鲜榨水果汁,它们才含有较多的维生素、钾、果胶、有机酸、类黄酮、花青素等有益健康的物质。其中橙黄色水果胡萝卜素较多,对胡萝卜素可以维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症、皮肤粗糙的状况,有助于身体免受自由基的伤害。

  蔬菜汁

  许多人以为水果比蔬菜更好,觉得每天吃了水果就不用吃蔬菜了。实际上,大多数日常水果的营养价值均不及蔬菜,特别是不如绿叶蔬菜。香蕉、梨、桃、杏等水果的维生素C、胡萝卜素含量和矿物质含量都比蔬菜低,但含糖量却高很多。